(转帖)“因经济窘困而自闭有损健康”

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一家英国慈善机构警告说,一些人由于经济拮据而使自己处于隔离状态的做法对精神健康有害。

精神健康基金会对2000个英国成年人所做的调查发现,有三分之一的人因为资金有限而减少了和朋友一起外出。

调查报告说,目前的信贷危机可能是年轻一代首次经历的财政困境。

该基金会敦促人们说,钱少不应当妨碍外出,人们可以选择一些花钱少的社交活动。

调查发现,10人中有8人对目前财政状况所形成的冲击感到担心,三分之二的人表示,他们心底对财政状况担心的阴影总是挥之不去。

18至24岁者对财政状况的烦恼比55岁以上者高出一倍。

各有对策

但许多人也对目前的财政危机采取了积极的对应措施。

四分之一被采访者说,他们开始自己种植蔬菜和水果。五分之一的人表示,他们放弃乘坐公交车或出租车,改为步行或骑脚踏车。

人们还削减了在服饰、度假和燃料等方面的消费。

但精神健康基金会说,限制外出社交活动对健康有害。

该基金会发言人理查森说,从食品价格倒按揭还款,经济下滑开始对人们生活的方方面面造成影响。他们的调查显示,对财政状况的担忧是许多人感受压力的根源。

省钱的游乐

理查森说,许多人为应付财政困境对自己的生活习惯进行了积极的调整。例如自种蔬菜水果,以步行和骑车取代乘车等。这些变化不但表明了人们的聪明才智,也对精神和身体健康非常有利。

她说,节省开支有助于避免陷入债务,从而可以摆脱精神压力,保持轻松愉快的心情。

但理查森也告诫说,人们不应当以闭门不出作为省钱的方法,他们不应当因为经济拮据而和朋友隔离,放弃社交活动。

她建议人们开展一些省钱的娱乐活动,例如和朋友在家中玩拼字游戏,或在公园玩飞盘等。

文章来自bbc中文网。http://news.bbc.co.uk/chinese/simp/hi/newsid_7560000/newsid_7566200/7566208.stm

转帖目的:希望看到这篇文章的人不要自闭,都能快乐!

 

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